Sinais de alerta
- Jogar mais tempo ou dinheiro do que planeaste.
- Tentar recuperar perdas aumentando as apostas.
- Esconder o jogo de familiares ou pedir dinheiro para jogar.
- Sentir ansiedade, culpa ou irritação por causa do jogo.
Ferramentas úteis
Usa limites de depósito, tempo e perdas. Se precisares de parar, recorre aos mecanismos de autoexclusão disponibilizados pelos operadores e pelo SRIJ.
Pedir ajuda
Consulta os recursos de jogo responsável do SRIJ e fala com um profissional de saúde se o jogo estiver a afetar a tua vida. Em risco imediato, contacta os serviços de emergência.